Zanimljiv i neobičan čaj od banane može vam pomoći da lakše zaspete. Čaj od banane se jednostavno i brzo priprema. Probajte pripremiti ovaj čaj:
Sastojci za pripremu čaja od banane
- 1 zrela banana - kora treba biti žute boje (znači nesmije biti zelena a niti prezrela)
- 500 ml vode
- cimet po izboru
Priprema čaja od banane
- Odrežite krajeve banane i stavite ju zajedno s korom u kipuću vodu. Kuhajte 10 minuta.
- Procijedite i prelijte u šalicu.
- Po želji dodajte cimet i popijte čaj jedan sat prije spavanja.
- Također možete pojesti skuhanu bananu i kako biste pojačali umirujući učinak.
